Идеальное утро: какое оно?

Утро – это начало, старт нашего дня, как первая страница у книги. Наш день очень сильно зависит от того, в каком настроении мы проснемся утром, с какими эмоциями и энергией отправимся из дома по делам. Важно утром дать правильный настрой всему дальнейшему дню. Лучше всего, если утро пройдет без суеты и спешки.

В жизни человека утро и вечер – это две ключевые точки, когда мы можем сами управлять своей жизнью и выбирать, какие события с нами произойдут. Желательно, чтобы это были обдуманные решения.Как сделать утро идеальным?

Для этого нужно поработать со следующими аспектами:

• Решить, зачем с утра вставать с постели;
• Спланировать свое утреннее время. Возможно, даже встать раньше;
• Спланировать, как вы будете завершать свой день и что можно сделать вечером, чтобы с утра освободилось время. Возможно, даже лечь спать пораньше.

Не бойтесь, не обязательно рано вставать или ложиться, каждый для себя определяет удобный биоритм. Главное, что последовательность утренних и вечерних ритуалов остается неизменной изо дня в день, вне зависимости от того будни это или выходные, находитесь вы в отпуске или командировке. Обычно, когда начинаешь задумываться о том, сколько всего можно сделать с утра, рано или поздно возникает желание встать пораньше и все успеть.